パチンコ・スロット依存 脱出思考

日常的によく使われる「依存」と「依存症」。この2つには実は大きな違いがあります。

• 依存：習慣的にやめられない状態（でもまだ自覚がある）
• 依存症：医学的に診断されるレベルで、脳の報酬系に異常がある状態

「毎週パチンコに行ってしまう」「やめたいけどつい打ってしまう」などは、“依存傾向”かもしれませんが、医師によって「依存症」と診断されるためには一定の基準があります。

参考：厚生労働省,依存症についてもっと知りたい方へ,2025/5/12
https://www.mhlw.go.jp/stf/seisakunitsuite/bunya/0000149274.html

ＷＨＯにおいては、依存症について、「精神に作用する化学物質の摂取や、快感・高揚感を伴う行為を繰り返し行った結果、さらに刺激を求める抑えがたい渇望が起こり、その刺激を追求する行為が第一優先となり、刺激がないと精神的・身体的に不快な症状を引き起こす状態」と位置付けています。

参考：消費者庁,ギャンブル等依存症でお困りの皆様へ,2025/5/12
https://www.caa.go.jp/policies/policy/consumer_policy/caution/caution_012/pdf/consumer_policy_cms104_200331_04.pdf

本サイトでは、「パチンコ・スロットをやめたい方」に向けて情報を発信しています。
厚生労働省では、「パチンコやスロット」も含めた依存症を「ギャンブル等依存症」として定義しています。
ここで言う「ギャンブル等」とは、競馬・競輪・パチンコ・スロットなど、お金や時間を過度に費やしてしまう行為全般を指します。

このサイトでは便宜上「ギャンブル依存」と表現することがありますが、実際は「ギャンブル等依存症」に準じた内容を含んでいます。

ギャンブル依存症から抜け出すことは1人でやらないといけない理由はなく、サポートを受ける方が効果的です。まずは一度誰かに相談してみるという選択肢も立派な“脱出ルート”です。

相談できる公的機関のリンク

以下は、厚生労働省が提供している依存症対策の公式ポータルサイトです。
全国の相談窓口・医療機関の情報も掲載されています。

▶ 厚生労働省 依存症対策ポータルサイト

• 各都道府県の専門窓口や相談機関の一覧あり（外部リンク）
• 匿名での相談も可能（自治体によって対応形式は異なります）
• 家族の方も相談できます

※このブログは筆者の個人的な体験と学習に基づいた内容であり、医学的・専門的助言を提供するものではありません。依存症に関する治療や支援が必要な場合は、専門の医療機関や相談機関に相談することをお勧めします。